今日の給食です

１０月２５日（月）今日の給食です。

今日の献立は、

・わかめご飯　・牛乳　・おでん　・ごまあえ　・一口イチゴゼリー　です。

今日の一口メモ

卵は、アミノ酸バランスがよい完全栄養食品です。卵はコレステロールが多い食品ですが、血中のコレステロールの除去作用があるレシチンも多く含み血中コレステロールの上昇を抑える働きがあるので、コレステロールを気にする必要はないようです。1日１～２個は摂りたい食品です。おでんにうずらの卵が入っています。